오늘의 영단어 - thumb : 엄지손가락오늘의 영단어 - succeed : 계승하다, 성공하다오늘의 영단어 - bulk of the money : 뭉칫돈욕심이 잉태하면 죄를 낳고, 그것이 자라 장성하면 죽음에 이르니라. 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - IUPAC : International Union of Pure and Applied Chemistry 오늘의 영단어 - implement : 시행하다, 실천하다, 행동에 옮기다오늘의 영단어 - brainy : 머리가 좋은모든 질병은 초기에 치료하는 것이 좋고 더 근본적인 치료는 질병이 몸에 접근을 못 하도록 철저히 생활 속에서 예방하는 것이 건강한 삶을 누리는 비결인 것이다. -강권중 산아 이리로 오라! 오지 않으면 내가 가겠다. -마호메트